Yoga Gegen Rückenschmerzen für Anfänger und Mittelstufe

Nach dem heutigen  Bürotag genau das richtige :-)

HIIT Workout for Beginners: 10 Min. Total Body (Collab with SarahFit)

Die 10 Minuten findet jeder am Tag, um sich etwas fit zu halten ;)

Produkttest kjero Schär Meisterbäckers Vital

www.kjero.com

Gewonnen: Maxomorra Fliegenpilz

Maxomorra – Kuschelige Wintermode für Kinder mit Gewinnspiel

Maxomorra – One Piece Pilze

Ein Overall ist für Babys nicht nur super bequem, er ist auch schnell angezogen und das Baby fühlt sich warm und geborgen darin. Die niedlichen Pilze machen den Overall von Maxomorra zu einem ganz besonderen Kleidungsstück, das schnell ins Auge fällt.

Produktinformationen:

• Material: 95% Bio-Baumwolle, 5% Elasthan

Preis: 39,90 EUR
Olgsblog 

Mädelsabend

Super Abend mit den Mädels (Mandy, Sara, Jule)  gehabt und Urlaub schon mal grob geplant, das wird ein Spaß

Heute bestellt, ich bin ja sooooooooo gespannt :-)

SILVERCREST® Shiatsu-Nackenmassagehörnchen SSMN 2 B3

Eigenschaften:

• Shiatsu-Massage mit 2-stufiger Intensität
• Mit 4 gegenläufig rotierenden Massageköpfen
• Handschlaufen zur Druckregulierung und optimalen Ausrichtung
• Shiatsu: aus dem Japanischen; "shi"=Finger, "atsu"=Druck
• Zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur
• Zuschaltbare Wärmefunktion
• Abschaltautomatik nach ca. 15 Min.
• Ergonomische Form
• Weiches Obermaterial
• Integriertes Bedienfeld
• Inklusive Netzadapter

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Maße:
Kabellänge: ca. 2,8 m

30 min. Ausdauertraining für Einsteiger

Erst 13:45 Uhr aufgestanden und dennoch total knülle...

Aber diese 30 Minuten haben mich richtig gepuscht. Nun gehts frühstücken und danach an die Bücher - IFRS :-)

Powerbody Pilates Workout für Mittelstufe - Klassisches Training auf der...

Bis eben war ich total faul und demotiviert,Sport ist doch immer wieder die beste Medizin :-) auf auf zum lernen

ich darf testen

Jipiii ich darf testen Vileda EasyWring & Clean TURBO mit http://www.mytest.de
sobald er eingetroffen ist, werde ich berichten.

Garnier Skin Active Mizellen Reinigungswasser waterproof

Ich liebe es

ich bin total begeistert, noch nie habe ich so easy Make-up-Reste entfernt, ohne das es brennt, Augen-Make-up entfernen, so einfach wie noch nie. Ich würde es mir immer wieder kaufen. Und es reicht eine gefühlte Ewigkeit. *super *super *super

Couch Yoga Workout: Der perfekte Sofa-Sport!

Kann ich nur empfehlen, als kleines Workout für zwischendurch :-)

Und man muss sich von der geliebten Couch nicht wegbewegen ;)
HappyAndFitYoga

E-Zigarette

Ich bin umgestiegen auf E-Zigarette und bin total zufrieden, ich kann es nur empfehlen :-)
Times Have Changed

I Stick "PICO" Starterkit XXL Geschenk Set IStick 75 W TC Starterset E-Zigarette Elektro Zigarette Komplettset Eleaf mit American Stars Liquids Sony VTC 5

Caketales in der Schafe-Version mixx.de Adventkalender

Ich darf mich freuen über ein Caketales in der Schafe-Version :-)
Bei der Adventsverlosung von Mixx hatte ich Glück.

Ist es nicht total niedlich :-)

• Tortenständer für kreative Kuchenkreationen


• Motivtorten kinderleicht selber backen


• Lustige Schaf-Figur für viele niedliche Motive


• Transparente Tortenplatte und Verbindungsstab


• Inklusive Backform, Deko-Anleitungen & Rezepten


• Mit Etageren-Einsatz für frisches Obst oder leckere Kekse


• Leicht zu reinigen

Kinderleicht selbst dekorieren!
Mit viel Spaß und wenig Aufwand beeindruckende Torten zu zaubern wird jetzt zum Kinderspiel! Mit dem „Caketales“ Tortenständer gelingen Ihnen kreative Kuchenkreationen schnell und einfach! Die niedlichen Schäfchen aus Kopf und Unterkörper bilden die Basis für Ihre Motivtorten, die nicht nur Kinderaugen größer werden lassen. Backen Sie einfach den kugelrunden Schafsbauch, stürzen Sie ihn auf die transparente Tortenplatte und verbinden Sie den Kuchen mithilfe des Verbindungsstabes mit den Füßen. Der fröhliche Kopf macht Ihr Tortenschaf zu einer kleinen Persönlichkeit. Mit Zuckerguss, Fondant oder Streuseln lässt sich der Kuchen nun noch individuell verzieren – fertig ist die einmalige Torte mit Herz und Köpfchen! Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt oder lassen Sie sich von den zahlreichen Rezepte und Deko-Anleitungen inspirieren. Das wird der Tortenhit auf jedem Kindergeburtstag!
Details: 

• Material: ABS, TPR, Stahl, Acryl
• Maße (L x B x H): ca. 20 x 21,5 x 44 cm
• Lieferumfang: 1 Fußteil & Kopf, 2 Stäbe, 1 Tortenplatte, 1 Backform und 2 Etageren-Teller (klein Ø 15,5 cm; groß Ø 25,0 cm)
• Hinweise: Der Tortenständer kann allein oder in Verindung mit dem Etagereneinsatz zum Servieren und Präsentieren von kalten Speisen genutzt werden. Die Backform eignet sich zum Backen von Kuchen sowie als Form für kalte Speisen. Der Tortenständer selbst ist nicht hitzebeständig und darf nicht im Backofen verwendet werden. Die Backform ist hitzebeständig bis 280 °C.

 

“Mein Einstein auf vier Pfoten: Kreative Bildungs- und Intelligenzspiele für Hunde” von Liane Rauch

Ich hatte das Glück auf hunde.de ein Buch zu gewinnen ✌

Langeweile im Hundealltag? Liane Rauch kennt das Gegenmittel: hundegerechte Spiele, die man immer und überall, ohne großen Platz- oder Materialaufwand mit jedem Vierbeiner spielen kann. Ob Schachtel-, Korken-, Flaschen- oder Geometrie-Spiele: Hier ist für jeden Hund was dabei – egal, ob jung, alt oder gehandicapt. Der eigenen Kreativität freien Lauf lassen: Variieren Sie die Hundespiele doch einfach nach Ihren eigenen Bedürfnissen und denen Ihres Hundes. Mit verschiedensten Tests: Finden Sie heraus, wozu Ihr Hund fähig ist. Mit Hundespielen die Denkleistung fördern – so wird auch Ihr Hund zum Einstein!Mehr Informationen unter www.ulmer.de

Über die Autorin

Liane Rauch ist hauptberufliche Hundetrainerin. Sie leitet seit 2003 die Hundeschule Naseweis und gibt Seminare in Hundesporthotels. Zudem schreibt sie Artikel für Hundemagazine.

Daten und Fakten
ISBN 978-3-8001-0820-6
96 S. (98 Farbfotos, 4 Zeichnungen)
16,90€
erscheint voraussichtlich am 28.06.2016
Gewinnspiel
Verlosung mit freundlicher Unterstützung des Ulmer Verlag 3 Bücher “Mein Einstein auf vier Pfoten: Kreative Bildungs- und Intelligenzspiele für Hunde“.

Raumideen Adventskalender 2016 - Türchen 23

Ich darf mich über eine Tischlampe „BATTERY“ von Kartell freuen :-)

Mach mit und gewinne heute: eine Tischlampe „BATTERY“ von Kartell

Für das italienische Traditionsunternehmen Kartell entwarf der Designer Ferruccio Laviani diese formvollendete Tischleuchte. Die facettierte, kristallähnliche Oberfläche aus hochwertigem Polykarbonat wurde von der ikonischen Bourgie Leuchte inspiriert und sorgt für ein faszinierendes Lichtspiel.
Als wahres Multitalent verbindet die kleine Lampe klassisches Design mit Funktionalität: Über einen USB-Stecker ist sie aufladbar und kann auch ohne Stromanschluss verwendet werden. Der Akku hält bis zu sechs Stunden und sorgt damit auch im Wintergarten oder auf Balkon und Terrasse für gemütliches Licht am Abend.
Vom Amazon Home DesignShop wird uns diese tolle Tischlampe zur Verfügung gestellt, die wir hiermit feierlich unter euch verlosen. Raumideen wünscht euch viel Glück beim Gewinnen und ein frohes Fest morgen!

AMZStars

Hallo ihr lieben, ich bin die Tage durch Zufall auf amzstars.com auf merksam geworden und finde es echt klasse, ein bisschen Glück einen Deal zu bekommen gehört natürlich auch dazu, aber das gibt dann vielleicht auch den ein oder anderen den Kick.



Manchmal ganz und gar für Null manchmal aber auch für wenige Cent.

Das durfte ich bisher testen / probieren / kaufen

Premium-Schutzhülen

• SICHERE DATEN – 100 prozentiger Schutz vor Datendiebstahl durch kontaktlose RFID & NFC Scanner. Die Schutzhüllen sichern Ihre sensiblen Daten von Personalausweis, Kreditkarten, EC-Karten, Führerschein, Krankenversicherungsausweis, Bank-Karten, Mitgliedsausweisen, Sicherheitskarten etc. vor unbefugtem Zugriff.
• MARKIERUNGSFELD – Damit Sie immer schnell die richtige Karte zur Hand haben, können Sie die Schutzhüllen ganz einfach individuell markieren.
• SAUBERE KARTEN – Ihre Karten sind in der Hülle auch vor Kratzern und Dreck geschützt.
• EDLES DESIGN – Die RFID Schutzhüllen bestechen durch edles matt-schwarzes Design und eine hervorragende Verarbeitung. Dank der passgenauen Form können Sie Ihre wichtigsten Karten und Ausweise auch mit den Schutzhüllen im Geldbeutel verstauen.
• GELD ZURÜCK GARANTIE – Sollten Sie nicht zu 100% zufrieden mit unserem Produkt sein, können Sie es einfach umtauschen. Zusätzlich steht Ihnen unser Kundenservice natürlich immer bei Fragen zur Verfügung.

 Fit-Flip-Schweißtuch 

• LIEFERUMFANG: 1x Mikrofaser Handtuch 30x50cm mit Druckknopfschlaufe
• EIGENSCHAFTEN: saugstark, superleicht, schnelltrocknend, antibakteriell und kleines Packmaß
• ULTRALEICHT (nur 29 Gramm!) besonders gut geeignet für den Sport, auf Treckingtouren, Radtouren oder für Reisende.
• EXTREM PLATZSPAREND, zusammengefaltet ist das Handtuch gerade mal so groß wie eine Packung Tempotaschentücher.
• 60 TAGE - 100% PROBLEMLOSE GELD-RÜCKERSTATTUNG, wir und unsere Kunden sind überzeugt von diesen Mikrofaser Handtüchern, überzeugen Sie sich selbst. Bestellen Sie jetzt Ihr Fit-Flip Microfaser Schweißtuch und kommen Sie in den Genuss des Fit-Flip QUALITÄTSSIGELS. 

SicurezzaPrima® MagicLock - die unsichtbare Kindersicherung, magnetisches Schrankschloss ohne Schrauben, 4er Pack 

• EINFACHE INSTALLATION - keine Schrauben oder Werkzeug benötigt - die Möbel bleiben UNVERSEHRT!
• PASSEND als Kindersicherung für Schränke und Schubladen bis 35mm
• UNSICHTBARES Schloss (magnetisch) öffnet nur mit starkem Magnetschlüssel
• 4+1 Set: 4x Schrankschloss und 1x Schlüssel
• 100% SICHER Bestellen durch Geld-zurück-Garantie, sollten Sie nicht zufrieden sein! 

 RFID & NFC Blocking Schutzhülle Set für Kreditkarten Reisepass Bankkarte gegen Auslesen und Datenklau l 12er Pack Sets l Blocker Schutz Kartenschutzhülle dünn für Ausweis EC Bankkarten Pass

• LIEFERUMGANG: 12er RFID & NFC SCHUTZ SET bestehend aus --> 5 x Kreditkartenhüllen oben offen an langer Kante + 5 x Kreditkartenschutz seitlichen offen an kurzer Kante + 2 x Datenschutzhülle für deutschen und internationalen Reisepass oben offen
• PASSGENAUER RFID & NFC BLOCKER SCHUTZ gegen Datenklau und kontaktlosem Auslesen. Die WallTrust Scheckkartenhüllen passen in alle gängigen Portemonnaie Fächer. Das OPTIMIERTE DESIGN ohne innenliegende Kanten ermöglicht störungsfreies Hineinschieben in die Schutzhüllen
• DESIGN UND SICHERHEIT VEREINT: WallTrust schützt Ihre privaten Daten zuverlässig mit unauffälligen DESIGN RFID & NFC Schutzhüllen. Mit Beschriftungsfeld zum Schutz vor Verwechslung.
• ABGESCHIRMTE KARTENSCHUTZHÜLLEN für Personalausweis + Kreditkarte + Bankkarte + EC Karte + Mastercard + Visacard + Scheckkarte + Krankenkassenkarte + Sicherheitskarten + Zutrittskarten + Mitgliederausweis und viele mehr
• SICHER AUF REISEN - REISEPASS SCHUTZHÜLLE für den deutschen Reisepass zugeschnitten. Passt auch für EU-Reisepässe. Sorgloses Reisen ohne Angst vor Datenklau und Identitätsdiebstahl. Ihre PRIVATSPHÄRE ist unser Anliegen

Uniscene.de-Gewinnspiels zum Film LEFT BEHIND VANISHED: NEXT GENERATION

Diesmal darf ich mich über 1x DVD und 1x Paar Sportsocken von CEP freuen.

UNISCENE verlost Gewinnpakete für den postapokalyptischen SciFi-Thriller „Left behind Vanished: Next Generation"

Vielen Dank an :

www.uniscene.de/gewinne und  www.pureonline.de